Zuhause

Sind Kraftsportgeräte sinnvoll

Sind Kraftsportgeräte sinnvoll?

Trainingsanfänger sehen sich mit der Frage konfrontiert, ob sie sich lieber an Trainingsgeräten fit machen, oder das freie Training mit Gewichten bevorzugen sollen. An dieser Frage scheiden sich die Geister und daher diskutieren selbst Profis darüber, wie sinnvoll das Work-out an den Maschinen ist. Hier wollen wir Vor-und Nachteile des …
Muskelaufbau zu Hause Lieber ins Studio oder ein Home Gym

Muskelaufbau zu Hause: Lieber ins Studio oder ein Home Gym?

Wer in einer großen Stadt wohnt, wie Berlin, Köln, Hamburg oder München, kann sich in aller Regel über ein riesiges Angebot an Fitnessstudios freuen, die von ganz günstig bis recht teuer reichen. Einige von ihnen sind sogar deutschlandweit vertreten und bieten somit noch einige Vorteile mehr. Wer jedoch auf dem …
Welche Geräte sind gut fürs Home Training

Welche Geräte sind gut fürs Home Training

Wer seinen Körper umfassend trainieren möchte und dabei verschiedene Körperbereiche ausbauen möchte, kann auf Fitnessgeräte zurückgreifen, um umfassend zu trainieren. Mit Fitnessgeräten lässt es sich umfangreicher trainieren als ohne und es ist deutlich komfortabler. Manche Übungen sind Zuhause ohne Fitnessgeräte schlecht realisierbar oder gar unmöglich. Daher sind Fitnessgeräte eine nützliche …