Brust

Muskelaufbau für die Brust

Muskelaufbau für die Brust

Muskelaufbau für die Brust: Wie trainiere ich sie am besten? Für viele Trainierende, vielleicht auch dich, ist der Brustmuskel bzw. die gesamte vordere Oberkörperpartie ein sehr wichtiger Teil, der nicht nur gut ausgebildet, sondern auch stark sein soll. Dementsprechend fragst du dich sicher, wie genau du diesen Teil des Körpers …